今日は久々にジョギングしました。 「最後に走ったのはいつだろう」と思い返すと・・・、ひょっとして1年振り!? 体は間違い無く錆びついていました(泣)。少し走っただけでヒーヒー、ハーハー。 健康増進、体力増強のためにも、少し走らないといけません…
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